私たちが毎日のように飲むお茶。身体によい作用があったり、気分が落ち着いたり。のどを潤してくれる以外にもいろんな効果がありますね。仕事の合間や、家でのゆったりした時間にお茶を効果的に楽しむために、今回は気になったハーブティーをまとめてみました。
お茶をどんなときにゆっくり飲むことが多いでしょうか。リラックスしたい、ほっと一息つきたいときにおすすめなのは「カモミール」。ストレスや不安、不眠などによいとされ、気分をリラックスさせてくれる効果が期待できます。また、健胃作用にも優れているので、胃腸の調子を整えてくれる効果があります。気分が落ち着かないとき、寝つきが悪いときなどに飲んでみてはいかがでしょうか。体が温まり、安らかな眠りへと誘っ…
鉄欠乏性貧血は、過剰なダイエットや偏食といった食事が原因で起こることがあります。特定の食べ物だけという極端なダイエットや、糖分や動物性脂肪に偏った食習慣は貧血のリスクになりますが、食品の組み合わせを工夫することで対策することができます。
もはや国民病ともいえる「歯周病」。歯肉出血を有する人の割合は15歳以上で30％を超え、若年期から歯周病予防を行うことが今後さらに求められます。今回のファーマスタイルカフェでは、歯磨きに用いる主な口腔ケア用品の選択と使用時のポイントをご紹介しております。
特定の香りを嗅ぐことで、その香りに結びついている記憶が呼び起こされる現象を「ブルースと効果」と呼びます。香りが記憶と強く関係する理由は、資格などの他の感覚と異なり、嗅覚が独特の経路をたどって脳の中で感知されているためです。
lgE依存性の花粉-食物アレルギー症候群（PFAS）に関する話題です。疾患の原因や主な症状を含め、花粉の種類と関連する食物例が掲載されています。
ファーマスタイル編集部がお届けする6月のテーマは、「歯の健康と歯磨き」です。むし歯や歯周病予防など感染対策の視点からアドバイスしています。
ファーマスタイル編集部がお届けする4月のテーマは、「睡眠習慣と香りの活用」です。健康と睡眠の関係性、良い睡眠をとるメリットや効果を「香り」の視点からアドバイスしています。
風邪やインフルエンザなどへの感染予防対策として利用する「加湿器」に関する情報です。加湿器の衛生管理不足による疾患や感染者数のデータが掲載されています。
私たちは色に対して、好き、美しい、落ち着くといった情緒的な印象や、暖かい、冷たい、近いなどの知覚的な印象を抱きます。今回は色が及ぼす効果について紹介します。
あれ！？人の名前が出てこない。そんなことありませんか？ 今回は脳の仕組みから解き明かす「記憶」のお話です。
日本人にとってなじみ深い冬の果物みかん。そんなみかんの知られざる効用とは？
